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肌肤需要好好照顾才能处于最佳状态。为此,您是否已竭尽所能?回答以下问题,即可了解您目前的生活方式是否对肌肤造成影响,并了解肌肤如何老化。
*请回答全部问题以完成“生活方式与肌肤状态”测试。
1. 请问您今年几岁? *
35岁以下
35-50岁
50岁以上
2. 您如何形容自己的肌肤? *
柔滑亮丽
开始显现老化迹象,如细纹、不均匀色泽
明显的老化迹象,如皱纹、肌肤失去弹性
3. 您对日光浴的看法? *
我从来不会或很少做日光浴
我偶尔会做日光浴
我喜欢阳光!
4. 您是否吸烟? *
从不吸烟
偶尔吸烟
经常吸烟
5. 以下哪项最能形容您每日的餐食习惯? *
我确保自己一定会吃至少5份的水果或蔬菜
多数时候我会吃至少5份的水果或蔬菜
我很少吃5份的水果及蔬菜
6. 您如何形容自己的压力状况? *
我很少感受到压力
我偶尔会感受到压力
我经常觉得处于压力之下
7. 您对于自身睡眠的看法? *
我睡眠充足,醒来时感觉舒畅
我多数时候睡眠充足,醒来时感觉舒畅
我的睡眠经常被打扰,醒来时感觉疲惫
8. 您可曾使用含有SPF(防晒指数)护肤或化妆品? *
经常使用
偶尔使用
从不使用
9. 您是否经常运动? *
经常-至少每周3次
偶尔-至少每周1次
很少或从不运动
10. 每日饮用多少水? *
每日8杯或以上
4至8杯之间
少于4杯
11. 您如何形容自己的酒精摄取量? *
低
中
高
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